Vitamin D3 - Sonnenhormon-Tagebuch Tag 5

War in der Nacht hellwach, auch im Schlaf (ja, das geht ....) - bin ein paar Mal aufgewacht und aufgestanden. Habe dennoch gut geschlafen - lag nicht wach zwischendurch und schlief immer sofort wieder ein. Träume - sehr interessant. Keine Albträume - dafür Abenteuer.
Als ich die Lampe anmachen will, knallt die Birne durch. Wundert mich nicht - so wach wie ich bin. Überlege kurz, ob ich einfach aufstehen soll mitten in der Nacht - gegen drei - verwerfe es aber wieder.
Um fünf stehe ich auf - wach.
Sonst brauche ich immer eine Weile - um in die Gänge zu kommen - heute nicht.

Die Knie melden sich - uralte Geschichten - aber nicht mit echten Schmerzen. Eher Malesten. Ich nehme das als gutes Zeichen - denn im Buch las ich etwas von Reparaturvorgängen, die durch die Gabe von Vitamin D3 = Sonnenhormonen in Gang kommen. Auch sehr alte, "verschleppte" Geschichten - ordnen sich neu, schreibt der Autor. 

Der ganze Körper - genießt es, sich schmerzfrei und durchlässig zu strecken.
Wie gestern schon geschruben - alles geschmeidiger und beweglicher.
Besonders gerne - spüre ich ins Rückgrat - da ist wieder Kraft drin.
Selbst der untere Rücken - wunderbar in Ordnung und durchlässig - trotz verquerer Sitzerei über Tag.

Die Verschleimung der Nebenhöhlen - läßt spürbar nach. Am Morgen war es immer am schlimmsten - jetzt ist es ein Witz.

Durch das Beobachten erst - stelle ich fest, mit wieviel Zipperlein und Malesten ich herumlief in den Jahren. Habe mich lange Zeit nicht sonderlich dran gerieben und es gelassen genommen. Also Kopfschmerzen u.v.m. eben als solche genommen  - statt unsinnige Tabletten.
In den vergangenen zwei Jahren etwa - aber spürte ich eine starke Zunahme von vielen Beschwerden - und bevor sie nun noch chronisch werden - kam dieses Selbstexperiment zu mir. Hallelujah!

Nach zwei Hexenschüssen - stieg ich morgens wie eine alte Frau in die Hosenbeine. Heute morgen bin ich reingehüft.
Viele viele scheinbare "Kleinigkeiten" .... die ich meistens verdrängt hatte.
Bin gespannt - wie´s weitergeht.